À tous, je vous souhaite la bienvenue à partager avec moi une philosophie qui existe depuis 5 000 ans et qui est pratiquée par des millions de personnes à travers le monde.
Après avoir suivi un « teacher training » chez Nicole Bordeleau en compagnie de Hart Lazer en juillet 2006, le yoga a transformé plusieurs idées que j'avais de la vie, entres autres, les jugements que je pouvais avoir envers moi-même et envers les autres.
J'enseigne le yoga depuis quelques mois et je m'aperçois que les gens souffrent de cette vie qui va trop vite, de la société matérialiste dans laquelle nous vivons, des inégalités sociétales et surtout, d'une perte d'identité...
Le yoga n'est pas simplement des exercices de forces et de flexibilité, c'est plutôt une discipline qui nous emmène vers l'union de notre corps et de notre esprit. Il nous aide alors à calmer notre mental (qui est si souvent sollicité par toutes sortes d'énergies négatives) et à retrouver une paix intérieure peu importe la situation.
Je vous invite donc à me transmettre vos commentaires, vos expériences ou tout ce qui peut toucher ce domaine (postures, langage sanskrit, musique, alimentation, origines du yoga, etc.)
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